☆モデ痩せを読んだ感想（ネタバレ防止のため教材の内容の一部は伏せてあります）
教材を読んでみて第一に、今まで自分がしてきたダイエットが間違いだらけだったことに気付きました。運動をしない食事制限のみのダイエット、運動をしても○○○○○を摂らないダイエット、置き換えダイエット、エステ、サプリメントなど、今まで行ってきたダイエットが全否定されたような内容でショックを受けました。
実際今までの間違ったダイエットは、短期間で痩せて短期間でリバウンドするものばかりでした。 体重がそこまでない時も体脂肪は多く、まさに隠れ肥満状態でした。
エステや接骨院で「筋肉量がない」と言われていて気にはなっていたものの、どんな運動すればいいのか悩んでいたところだったので、○○○○がいいと書いてありやる気が出ました。
ストレッチなども自分で調べればたくさんありすぎてなにをやればいいかわからなかったのですが、教材の中に部分痩せごとにコースに別れていてわかり易かったです。
カロリーコントロールに関しては、今までのダイエットは炭水化物を抜いたり、ワカメばっかり食べてみたり、栄養をまったく考えていないものでした。○○○○○を中心に摂るという知識はなく、運動したら食事を我慢していました。
運動もあんまりしたくないから、食事制限のみで痩せたいという気持ちが強く、○○○○○で、痩せると言う概念はありませんでした。このモデル痩せ法は、リバウンドがないことを大前提にしたものなのですごく心強いです。
今までの自己流ダイエットでは、万年ダイエットしていないと確実にリバウンドするようなものだったので、モデル痩せでは○○○○○で、ずっと太りにくい体をつくるというところがすごく魅力的です。
教材を信じてがんばってみようと思います。
モデル痩せダイエット教材の感想by【キエコさん】
ダイエットメンバー【キエコさん】の実践日記
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