☆モデル痩せダイエットの感想（ネタバレ防止のため教材の内容がわかる箇所は伏せてあります）
封を開けた時重さと分厚さに驚きました。文章を読むのが苦手なので最後まで飽きずに読む事ができるか不安でした。
しかし中身を見てみると今日からするべきことがはっきりわかりやすく大事な所は太字で書かれていたり色が変わっていたり...読むのが苦手な私でも楽に読み進める事ができました。
読んでいるうちにどんどん引き込まれていくような内容ばかりでした。置き換えダイエットの欠点、エステの怖さ...今まで知らなかった事が沢山書かれていて「へえ～そうやったんや」と思える内容ばかりでした。
難しい説明なども例え話で置き換えてくれていたり挿し絵が付いていたりして頭の中にすっと入っていくのを感じました。読み終わって感じた事は今まで自分が正しいと思っていたことが間違いだった とゆうことです。
【食べない=痩せる】ではなく 【食べない=痩せにくい体】になるとゆうことです。痩せるとゆうことは○○○○○ではなく○○○○がダイエットにとても効果的だとゆうことでした。
本を読み自分自身の意識改革ができたと感じました。痩せるのは難しいことではなく簡単な事を毎日継続する これが本当に大事な事なんだと教えられました。
飽き性の私でも簡単な事ならできそう そう感じました。
これからダイエットをするのはこれで最後だと心に決めてダイエットしたいと思います。
モデル痩せダイエットの感想by【彩香さん】
ダイエットメンバー【彩香さん】の実践日記
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